한국인의 커피 소비량 및 장점 한국인 1인당 연간 커피 소비량 약 405잔으로 전 세계 평균 대비 2배 이상 높음. 카페인 성분이 중추신경계를 자극하여 졸음을 쫓고 집중력 및 업무 효율 향상. 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부하여 산화 스트레스 감소 및 세포 노화 관리에 도움. 신진대사를 촉진하고 운동 전 섭취 시 운동 지구력 및 수행 능력 향상에 기여. 특정 질환 예방과 커피의 상관관계커피 섭취 시 간경변, 만성 간질환, 간세포암 발병 위험 감소 관찰. 커피 섭취량 증가에 따라 제2형 당뇨병 발병 위험 감소 보고. 규칙적인 카페인 섭취는 뇌 속 아데노신 수용체 작용을 차단하여 도파민성 운동신경 노화를 억제하고 파킨슨병 위험 감소. 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 8시 00분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지