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내 몸의 이상 신호! 어깨 허리 통증을 잡아라
재생 7 건등록일 2019. 08. 16

특히 집에서 휴식을 취할 때 소파에 기대어 TV를 보거나 옆으로 눕는다든가 하는 자세는 척추에 부담이 가면서 급성 요통까지 생길 수 있다는데요. 우리 몸의 중심이 되는 허리 건강을 지키는 법 소개해드립니다.

특히 집에서 휴식을 취할 때 소파에 기대어 TV를 보거나 옆으로 눕는다든가 하는 자세는 척추에 부담이 가면서 급성 요통까지 생길 수 있다는데요. 우리 몸의 중심이 되는 허리 건강을 지키는 법 소개해드립니다.

영상물 등급 전체 시청가 방영일 2019. 08. 16 카테고리 교양

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